Chaque séance que je guide est conçue pour vous motiver, vous pousser au-delà de vos limites et vous aider à relever des défis. Les entraînements seront diversifiés, axés sur l'endurance musculaire, le cardio, la flexibilité et bien plus encore. Que vous soyez débutant ou à la recherche d'un nouveau défi, je vous convie à expérimenter l'énergie de mes cours de fitness.

Melgym

Mélissa

SUMMER TRAINING

Entraînement de groupe en extérieur axé sur le renforcement cardiovasculaire et musculaire global du corps, comprenant des exercices de renforcement pour une séance complète et énergisante.

TRAINING PLEIN AIR

Cours Chorégraphié, travail d'endurance, coordination et cardio-vasculaire.

STEP

Renforcement musculaire ciblé pour renforcer et sculpter Cuisses, Abdos et Fessiers.

Training

Une séance énergique de danse Latine combinée à des mouvements de fitness pour brûler des calories tout en s'amusant sur du son Latino.

CARDIO LATINO DANCE

FITMAMAN

Renforcement musculaire ciblé pour renforcer et sculpter l'ensemble des muscles  en utilisant des poids et des exercices de résistance.

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